كيف يقوي الصيام الذاكرة ؟
أثناء الصيام يعمل الجسم على زيادة نسبة "النيوروتروفينات" في الجسم وهي بروتينات مغذية للأعصاب وتحافظ على سلامتها ،مما يؤدي إلى تحسن أداء المخ, و عند الجوع يتم إفراز هرمون الجوع "جريلين" ثم يقوم بتنشيط الموصلات العصبية فيزيد انتباه المخ و التركيز.