أعراض انغراس البويضة

 

فوائد الكركديه 

مقدمة:

مشروب الكركديه يُعتبر من أشهر المشروبات في الوطن العربي، حيث يتميز هذا المشروب بفوائد صحية كثيرة ومتنوعة، فسوف نتعرف في مقالنا هذا على هذه الفوائد التي يعود بها مشروب الكركديه على صحة الجسم.

فوائد مشروب الكركديه

1- ضغط الدم المرتفع :

يُساهم مشروب الكركديه البارد في خفض ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه، حيث إنَّ ضغط الدم المرتفع له مخاطر عديدة منها انه يسبب السكتات الدماغية والجلطات.

2- الحفاظ على صحة الكبد :

يزيد مشروب الكركديه من إنتاج الأنزيمات التي تعمل على إزالة السموم، وتقلل الإصابة بالكبد الدهني وتلف الكبد لذلك فهو مشروب جيد للحفاظ على صحة الكبد. 

3- خسارة الوزن :

أثبتت الدراسات أن تناول مشروب الكركديه يُساهم في فقدان الوزن، ويعمل على حماية الإنسان من السمنة. 

4- التخلص من الاكتئاب :

يُعد شاي الكركديه مضاد طبيعي للاكتئاب حيث يُساهم في مكافحة علاماته الأولية مثل التعب ، واليأس، وفقدان الشغف والحماس. 

5- الوقاية من حصوات الكلى :

يُعتبر مشروب الكركديه البارد مُدر طبيعي للبول فيُساعد في تقليل تكوّن مركبات الأملاح التي تتشكل وتكون حصوات الكلى. 

6- تعزيز مستوى الكوليسترول :

يقوم الكركديه بدور كبير في تقليل كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، لذلك فهو يمنع إصابة القلب والشرايين بالأمراض و الجلطات والتصلب والإنسداد.

7- غني بمضادات الأكسدة :

يتميز مشروب الكركديه باحتواءه على مضادات أكسدة قوية تُساعد الجسم على تقوية المناعة ومحاربة الجذور الحرة فيمنع من نمو الأورام السرطانية، وكذلك الوقاية من العديد من المشكلات منها : التهابات المفاصل والعظام، الزهايمر والكثير من الأمراض الاخرى.  

8- الحفاظ على مستوى سكر الدم :

يتحكم مشروب الكركديه البارد في مستوى سكر الدم حيث يُساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، في التحكم في مستويات السكر لديهم بشكل أفضل.

فوائد أخرى :

• يعمل على علاج مرض النقرس ويخفف من آلام المفاصل ويعالج مرض الروماتويد والروماتيزم.

• يعالج مشاكل الجهاز التنفسي حيث يقوم بتوسيع الشعب الهوائية، وعند تناوله كمشروب ساخن يساهم في علاج نزلات البرد والكحه ويطرد البلغم.

• يحسن من أداء وظائف الجهاز الهضمي لاحتواءه على الألياف، وكذلك يقتل الديدان المعوية والميكروبات.

•  يعمل على ترطيب الجسم و حمايته من الجفاف، كما أنه يستخدم في الكريمات ومستحضرات التجميل.

• يساعد في ضبط حرارة الجسم ويحافظ على موازنة السوائل فيه. 

مخاطر تناول الكركديه

هناك بعض الحالات التي عليهم يجب توخي الحذر من تناول مشروب الكركديه:

• المصابين بداء السكري فمشروب الكركديه قد يقلل من مستويات السكر في الدم، لذلك قد يحتاج المريض إلى مراجعة الطبيب لتعديل جرعة أدوية السكر. 

• الأشخاص الذين يعانون من هبوط ضغط الدم فتناول مشروب الكركديه قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم مما قد يسبب لهم مشاكل أكبر.

• أثناء الحمل والرضاعة فمشروب الكركديه غير آمن خلال هذه الفترة. 

• قبل العمليات الجراحية يجب التوقف عن شرب الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من العملية الجراحية، وذلك لصعوبة السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة. 

المصادر:

https://www.webteb.com/articles/%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%87_14256