أعراض انغراس البويضة

الصداع النصفي (الشقيقة) Migraine

 

🟢ما هو الصداع النصفي أو الشقيقة

الصداع النصفي أو كما يعرف بالشقيقة لدى العامة، هو ألم يصيب جانب واحد من الدماغ، أو يمكن القول أنه ألم نابض تزداد حدة ألمه كلما كان هناك نشاط بدني، و يعتبر من الأمراض المزمنة حيث يظهر بشكل متكرر، مخلفا آثارا على المستوى الجسدي والنفسي، هو مرض منتشر وشائع أكثر المصابين به النساء، لا يعرض حياة النصاب إلى الخطر ولكن قد يسبب أضرارا كبيرة تنغص جودة الحياة و سيرورتها الطبيعية.

🟢أعراض الصداع النصفي أو الشقيقة

هناك أعراض كثيرة قد تظهر على المصاب أو المريض منها:

▪️ظهور ألم في أحد جانبي الرأس.

▪️حساسية زائدة من بعض المنبهات كالضوء و الضجيج و غيرها.

▪️المعاناة من الإمساك.

▪️كثرة التبول.

▪️الرغبة في الأكل بشكل متزايد أو العكس تماما بفقدان الشهية.

▪️التغيرات المزاجية الكثيرة المتقلبة.

▪️ضعف التركيز.

▪️احتباس السوائل.

▪️اضطرابات في الرؤية.

▪️اضطرابات في الإحساس.

▪️تيبس الرقبة.

🟢الأسباب المحفزة للصداع النصفي أو الشقيقة

هناك أسباب تساعد على الإصابة بمرض الصداع النصفي أو الشقيقة لعل أهمها ما يلي:

▪️العامل الوراثي أي أن هذا المرض وحسب الدراسات نسبة كبيرة من المرضى السبب في ذلك كان العامل الوراثي.

▪️التوتر و التعب و الإرهاق.

▪️كثرة النوم فوق المعدل الذي يحتاجه الجسم.

▪️تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين

▪️تناول المشروبات الكحولية.

🟢المضاعفات التي قد تحدث جراء الإصابة بمرض الصداع النصفي أو الشقيقة

من بين أهم المضاعفات التي قد تحدث من جراء الإصابة بمرض الصداع النصفي أو الشقيقة ما يلي:

▪️السكتة الدماغية.

▪️ارتفاع ضغط الدم.

▪️أمراض القلب.

▪️الإكتئاب.

▪️نوبات من الصرع.

🟢التشخيص:

عند ذهابك للطبيب من أجل تشخيص حالتك و استشارته، فبعد عملية التشخيص قد يلجأ أو يطلب منك كمريض القيام ببعض الفحوصات المهمة و التي منها؛

▪️فحوصات واختبارات تتعلق بالدم.

▪️فحوصات تتعلق بالدماغ كالقيام بالتصوير المقطعي.

▪️القيام بتصوير الدماغ بتقنية الرنين المغناطيسي.

 🟢طرق علاج الصداع النصفي أو الشقيقة

إن علاج الصداع النصفي ينقسم إلى عدة أقسام يمكن ذكرها كما يلي:

🟡طريقة العلاج عن طريق السلوك:

هذه الطريقة تتم بأساليب تساعد المريض على تنظيم و مراقبة سلوكياته اليومية من حيث الطعام أو النوم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم و مستمر، الابتعاد عن المشتتات خاصة في غرفة النوم(هاتف، تلفاز …..إلخ)، كما يمكن للمريض وضع كمادات على الرأس و الرقبة سواء كانت ساخنة أو باردة، ممارسة عملية الاسترخاء هذه الأخيرة تساعد كثيرا في التخفيف من الألم.

🟡طريقة العلاج المانع:

يسعى من خلال هذا العلاج أو الطريقة إلى تحقيق الأهداف التالية:

▪️محاولة التقليل من مدة النوبات، وكذا حديتها وتكرارها

▪️السعي للحد من المرض.

▪️محاولة تحسين أداء المريض و إعطائه فرصة للتغلب على عجزه.

🟡طريقة العلاج بالأدوية:

في هذه الطريقة و المقصود بها أن يعالج المريض كل ما يتعلق بمرض الصداع النصفي بالأدوية لكن هذه الأخيرة يتوقف تناولها على حسب الحالة التي وصل إليها المريض، توضح كالآتي:

▪️أدوية تؤخذ من أجل منع نوبات الصداع النصفي.

▪️أدوية تؤخذ من أجل التخفيف من الأعراض خلال الإصابة بالنوبة.

▪️أدوية أخرى تؤخذ من أجل علاج المرض نفسه.

🟢الصداع النصفي والطب البديل

إن المريض و نظرا لحالته الصحية و حجم المعاناة التي يعيشها جراء المرض أو التكاليف لعلاج الباهظة في أغلب الأحيان، تجعله يسعى و يبحث عن بصيص من الأمل فيما يسمى بالطب البديل، لعل و عسى يجد السكينة لألمه ولو بنسبة معينة.

قد أثبت الطب البديل في الآونة الأخيرة الكثير من الكفاءة و النجاعة في ميدان معالجة الأمراض بمختلف أنواعها، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هل يمكن للمريض بالصداع النصفي أن يجد ضالته في الطب البديل؟!!

يعتمد العلاج بالطب البديل على العديد من الطرق للمساعدة في إيجاد حل لمرض الصداع النصفي من لين هذه الطرق:

🟡طريقة الوخز بالإبر:

 هنا نجد نوعان من الوخز، الوخز على الطريقة الصينية، أو الطريقة الغربية التقليدية .

🟡طريقة المداواة المثلية:

تقوم فكرتها على التقليل من كميات المستخلصات التي كان يتناولها بشكل كبير إلى نسبة قليلة مما يؤدي إلى التخفيف من الإصابة.

🟡العلاج بالأعشاب الطبية:

 هنا يعتمد الأخصائي أو المعالج على مجموعة الملاحظات التي يعطيها أو يسردها المريض، من أجل الإلمام بتفاصيل القضية ووصف خلطة عشبية علها تؤتي أكلها.

 يمكن القول إن العلاج بالطب البديل تكلفته أيضا مرتفعة، لا يسبب مضاعفات حتى وإن كانت النسبة ضعيفة في السيطرة على الحالة، إذ العلاج بالطب البديل لا يمكن أن يعتمد لكل الحالات.

🟢الوقاية من الصداع النصفي أو الشقيقة

هناك طرق عديدة تتبع للوقاية من الصداع النصفي أو الشقيقة منها:

▪️محاولة تجنب أو الابتعاد عن الأمور المثيرة و المساعدة على الاصابة بالصداع النصفي.

▪️محاولة التخلص و علاج التوتر. 

▪️شرب قدر الإمكان كميات كبيرة من السوائل، أي الإكثار منها.

▪️ممارسة الرياضة بشكل منتظم و مستمر.

🔵المصادر

✅ كتاب كيف تتغلب على الصداع النصفي.

✍️بقلم سامي فردي