فقر الدم _ Anemia
° ماهو فقر الدم؟
هو مرض قد تكون بعض أنواعه وراثية أو مؤقتة (عارضاً) ومُجمله يعني عدم توافر كميات مناسبة من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين للإنسجة وعدم قدرتها على أداء وظيفتها المُعتادة بشكلٍ كافي.
° أعراض فقر الدم:
قد تدل الكثير من الأعراض على الإصابة بفقر الدم وأكثرها شيوعاً هو :
1) الشعور بألآم الصداع
2) التشتت وفُقدان التركيز والتوازن
3) صعوبة التنفس
4) الشعور بالتعب والإرهاق
5) برودة الأطراف
6) عدم انتظام ضربات القلب
7) طراوة الأظفار وهشاشتها
8) الضعف والوهن
9) تغيّر لون البشرة وشحوبها
10) الغثيان والإعياء
° أسباب فقر الدم
تتعدد أسباب الأنيميا أو ما يُعرف بـ(فقر الدم) من شخصٍ لآخر.... هنالك أسباب وراثية ومنها :
• الأنيميا المنجلية
هو مرض وراثي ينتقل من الآباء إلى الأبناء عن طريق الدم المُحمّل بكرياتِ دمٍ حمراء مشوّهة؛ نتيجةً لنقص نسبة الهيموغلوبين الموجودة في الدم.
° أعراض الإصابة بالأنيميا المنجلية :
✓ وجود ألم في المنطقة المصابة (نتيجة تغلّق الشرايين).
✓تنميل اليدين والقدمين.
✓ حدوث ألآم بالعظام والمفاصل.
✓ ارتفاع درجة حرارة الجسم.
✓ تشوّش الرؤية بشكلٍ عام.
✓ صعوبة التنفس.
• أسباب الإصابة بالأنيميا المنجلية:
１) الإفتقار إلى وجود الحديد في الجسم المسؤول بشكل رئيسي وكبير عن إنتاج الهيموغلوبين الموجود في الدم.
２) أفتقار الجسم للعناصر الأساسية اللازمة والمعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم.
３) الإكثار من أخذ وتناول أدوية الإيبوبروفين والأسبرين.
４) حدوث نزيف خاصةً عند النساء أثناء فترة الحيض ( الدورة الشهرية).
５) أمراض السكري أو السرطان أو الكلى، وغيرها من الأمراض المُزمنة.
６) العامل الوراثي المسؤول بشكل أساسي عن انتقال هذا المرض خاصةً.
° طريقة تشخيص الأنيميا المنجلية :
الذهاب إلى الطبيب عند حدوث شكوك أو أعراض تحوم حول أحتمالية الإصابة بأمراض فقر الدم، وعمل الفحوصات الطبية اللازمة بينَ الحين والآخر للكشف عن أي مرض قد يكون أقتحم الجسد.
• الأسباب البيئية والعوامل غير الوراثية.
- حدوث خلل في النظام الغذائي.
- أضطرابات المناعة.
- أنواع السرطانات المتخلفة.
- عدوى من أنواع معينة.
- الضربات والإصابات الني ينتج عنها نزيف كبير للدم.
• طرق الوقاية:
ماعلينا التذكير به هنا أنه لا يمكن الوقاية من أنواع فقر الدم الناتجة من عامل وراثي، ولكن يمكن وقاية الجسم من فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 أو الحديد وغيره من العناصر المهمة.
من خلال أتباع ما يأتي:
• مراجعة الطبيب فور وجود أي أعراض تدل على الإصابة بفقر الدم.
• عمل نظام صحي غذائي يتألف من عناصر صحية تعوّض ماتم فقدانه.
• الإكثار من شرب الماء بكميات كافية.
• المحافظة على نظافة اليدين والقدمين.
• أداء التمارين الرياضية بشكل يومي مستمر ومنتظم.
• المحافظة على نظافة الأسنان ومتابعة صحتها مع طبيب متخصص.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد و B12 وحمض الفوليك.
° فوائد الهيموغلوبين للدم
لقد ذكرنا في مقالنا عدة مرات كثيرة كلمة (الهيموغلوبين) فما معناه؟ وما فؤاده؟
هو عبارة عن بروتين موجود داخل خلايا الدم الحمراء وهو غني بذرات عنصر الحديد، ومن فوائده:
- التقاط الأكسجين ونقله في جسم الإنسان وإيصاله لجميع المناطق للحفاظ على حياة الجسد.
يؤدي نقص الهيموغلوبين إلى الإصابة بالأنيميا ( فقر الدم) -كما ذكرنا سابقاً- في العديد من الأعراض والأسباب التي ذُكِرَت.
• المراجع :
https://www.ilajak.com/blog/anemia
https://www.webteb.com/circulatory-system/diseases/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85
https://www.docspert.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%A9/
https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85_26012
https://www.webteb.com/hematology/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86#:~:text=%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9%20%D9%87%D9%8A%20%D9%86%D9%82%D9%84,%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%88%D8%A8%20%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8B%D8%A7%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3
https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86#:~:text=%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A3%D9%88%20%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A3%D9%88%20%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%A8,%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D9%85%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AB%D9%84%D9%8A%D9%86%20%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%82%D9%8A%D9%86%20%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%87%D9%85%D8%A7%20%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D8%A7