التهاب الخشاء

ارتفاع ضغظ الدم المفاجى 

 قد تتعرض او يتعرض من حولك الارتفاع ضغط  الدم المفاجى ، فيجب معرفة:

فما هو ارتفاع ضغط الدم المفاجى  ،وما هي اعراض ،واسباب ،وطرق الوقايه .

🔴 ما هو ارتفاع الضغط المفاجى

هو قوه دفع الدم من خلال اوعية الدمويه وحيث يعمل القلب بجهد اكبر والاوعيه الدموعيه بضفط اكبر. ويسمى ارتفاع ضغط الدم (القتل الصامت)

حيث يعتبر من اكثر الامراض خطوره على حياة الانسان حيث تم البلاغ عن العديد من حالات  السكتات الدماغية  او الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدموعيه  لذا يجب السيطرة عليها فورا .

🔴 اعراض ضغط الدم 

1_ الصداع المفاجى

2_الشعور بالغثيان 

3_ قلة وضوح الرؤيه 

4_طنين الاذن 

5_نزيف الانف 

🔴اسباب ضغظ الدم 

1_ التدخين : ان التدخين والجلوس بالقرب من المدخنين بشكل مستمر  يؤدي الى تدمير بطانه الشرايين وبالتالي سبب تضيق الشرايبن مما يؤدي الى زياده الاصابه بامراض القلب 

2_افراط من شرب المنبهات:  تعد مادة الكافيين الموجودة في المنبهات مضيقة للاوعية الدموعية وبالتالي تعمل على تقليل كميه الدم المتدفق الى الاوعيه دموعيه وبالتالي يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم

3_اتباع نظام غذائي غني بالصوديوم (الملح): ان تناول اطعمة غذائية بالصوديوم تؤدي الى احتفاظ بالسوائل بالجسم مما يسبب في رفع الضفظ 

4_التوتر والقلق: عند التعرض لمجموعة من حالات التوتر  اليومية يفرز الجسم هرمونات امواجهة هذا التوتر وبالتالي هذا الهرمونات ترفعضفط الدم لفترة من الزمن  عن طريق زيادة معدل ضربات القلب 

5_السمنة : كلما كان الانسان اكثر وزنا كلما احتاج لكميات كبيرة من الدم وبالتالي كلما كانت كمية الدم المتدفق في الاوعية الدمية اكبر كان الضغط على جدارن الشرايين اكبر

🔴طرق الوقاية: 

1_ممارسة الرياضة

2_اتباع نظام غذائي صحي

3_السيطرة على القلق والتوتر.

4_الامتناع عن التدخين وشرب الخمور.

5_التقليل من تناول الكافيين.

🔴مضاعفات ضغظ الدم 

ان عدم معالجة ضغط الدم و عدم الاالتزام بالطرق الوقاية يؤدي الى : 

• توقّف القلب. 

• انسداد أو تمزّق أوعية دموية في الدماغ. 

• ضعف وتقلص  الأوعية الدموية في الكليتين. 

• تكثـُّف، أو تضيـُّق، الأوعية الدموية في العينين. 

• مشكلات في الذاكرة أو في الفهم.

🔴إسعافات أولية لارتفاع ضغط الدم 

في حال ارتفاع ضغط الدم المفاجئ والشديد فإن الحل الأمثل هو الذهاب إلى الطوارئ، فلا يوجد إسعافات أولية لارتفاع ضغط الدم قد تساعد بشكل تام في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل مباشر، وإنما من الافضل  الذهاب للمستشفى لإعطاء العلاجات  المناسبة، وبالتالي خفض من خطر حدوث المضاعفات. 

🔴اعراض تستوجب الذهاب الى المستشفى مباشرا 

1 _الالم والشعور بالثقل في الصدر  او الكتفين اوالرقبة او الظهر 

3_خدر وتنمل في الاطراف 

3_سرعة التنفس 

4_التعرق الشديد

5_اضطراب الرؤية

المصادر 

https://www.webteb.com

https://www.mayoclinic.org

اسم الكاتبة المقال: سرى رزاق