لدغات الحشرات

الكولاجين

يعتبر الكولاجين أحد البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على مرونة الجلد وتمدده، حيث يتواجد بكثرة في الجلد ويشكل ما بين 70% إلى 80٪ من تركيبة البشرة، ولقد أثبتت دراسات أن نقص الكولاجين عن مستواه الطبيعي قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد، وضعف في العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. 

ونظرا لفوائدها العظيمة للبشرة استخدم الكولاجين كعلاج من خلال الحقن لإزالة الخطوط في الجلد ولكن بأسعار باهظة الثمن، كما أصبح متاحاً على شكل كريمات وكبسولات ومستحضرات تجميل طبية، بالإضافة إلى أنه يمكن تناوله على شكل حلوة صغيرة، أو من خلال صنع مشروبات تحوي على الكولاجين. 

و يمكن اعتبار الكولاجين الطريق الوحيدة للحصول على بشرة مشرقة بعيداً عن التجاعيد وإعطائها مظهراً شاباً.

مصادر الكولاجين :

يمكن الحصول على الكولاجين من خلال تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية به ومنها :

_ الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: الفلفل الأحمر الحلو، البروكلي، الفراولة، الكزبرة

_ شرب شاي الجنسنج 

_ تناول مرق العظام المسلوقة 

_ تناول بياض البيض

_ تناول البقوليات بجميع انواعها 

_ تناول المكملات الآتية: مكملات الألوفيرا، ومكملات الكولاجين.

أنواع الكولاجين :

يوجد 16 نوع مختلف من الكولاجين، لكن النسبة العظمى من الكولاجين الموجود في الجسم تتكون من هذه الأنواع :

_ النوع الأول :وتكون نسبته 90% من كولاجين الموجود في الجسم، ويكون على هيئة ألياف متماسكة متراصة بقوة، ويدخل في تكوين الجلد، والعظام، والأربطة

_ النوع الثاني : و يتكون من ألياف رخوة بعض الشيء ولكنها غير متراصة، ويتواجد عادة في الغضاريف المرنة

_ النوع الثالث : و يدخل في تركيب العضلات ليمنحها الدعم الذي تحتاجه، كما يدخل في تركيب جميع أعضاء الجسم المختلفة والشرايين.

استخدامات الكولاجين :

_ يمكن استخدام حقن الفيلر وذلك لتحسين ملامح الوجه و ملء المناطق الضامرة، كما يمكن استخدامها للتخلص من التجاعيد والخطوط في الجلد بالإضافة إلى تحسين وتخفيف مظهر الندوب

_ يستخدم في علاج الجروح يمكن أن يساعد الكولاجين على شفاء العديد من أنواع الجروح المختلفة، حيث قد يحفز عملية تجديد الخلايا، ولكن لا يستخدم لعلاج الجروح الناتجة عن الحروق من الدرجة الثالثة

_ تخفيف الفصال العظمي تشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول المكملات الغنية بالكولاجين يساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن الفصال العظمي ، كما حسن وظائف المفاصل لدى المصابين

_ كما يمكن استخدام الأغشية أو الأنسجة المكونة من الكولاجين في علاج اللثة وزراعة الأسنان، وذلك لتحفيز نمو محدد من الخلايا. 

فوائد الكولاجين :

_ يفيد الكولاجين بالحفاظ على ترطيب البشرة :

حيث يحتوي الكولاجين على مرطبات خاصة مما يساعد على زيادة عامل الترطيب في البشرة وبالتالي فإنه يمنح بشرتك الترطيب الذي تحتاج إليه 

_ يفيد الكولاجين بمنح الجلد المرونة :

 يدعم الكولاجين الأنسجة الضامة في الجسم بنسبة 70 %، مما يسمح للبشرة بالحفاظ على مرونتها لكي لا تبدو مترهلة أو متجعدة

_ يحارب الكولاجين الشيخوخة :

كلما تقدم العمر ينقص إفراز الكولاجين في الجسم فيصبح الجلد بحالة جفاف مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد التي تزيد من الظهور بمظهر أكبر سناً، ولكن استخدام الكولاجين يقلل من التجاعيد بشكل ملحوظ فهو عنصر مضاد للشيخوخة 

_ يزيد الكولاجين من تدفق الدم :

 يمكن للكولاجين أن يسمح بتدفق الدم بشكل جيد إلى الجلد، وهو في النهاية ما تحتاجه البشرة لكي تحافظ على سماتها الصحية 

_ يساعد الكولاجين في التئام الجروح :

للكولاجين دور كبير في ترميم الجروح ووقف النزيف، كما يحفز على تكوين أوعية دموية جديدة، ويمنع نمو البكتيريا في الجروح

_ يمنح الكولاجين العظام صلابتها و يمنح الغضاريف المرونة مما تساعد المفاصل على الحركة 

أضرار الكولاجين :

_ احتمال حدوث حساسية في الجلد، لأنه يمكن أن يكون مشتق بيولوجياً أو صناعياً فإذا كان لديك حساسية تجاه بعض أنواع المكملات مثل : المأكولات البحرية أو البيض يمنع تناول حبوب الكولاجين.

_ مذاق سيء الطعم مما يسبب بعض مشاكل في الهضم لدى مستخدميه مثل الإمساك أو التلبك المعوي، بالإضافة إلى انخفاض الشهية 

_ من الممكن حدوث زيادة الإجهاد التأكسدي في الجسم

_ كما يجب على الأفراد المصابين بأمراض الكلى استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الكولاجين لاحتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم.

المراجع :

https://www.google.com/amp/s/altibbi.com/amp/%25D9%2585%25D8%25B5%25D8%25B7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25AD/%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2586

https://www.webteb.com/articles/الكولاجين-للبشرة-فوائد-ومعلومات_22510

https://ar.m.wikipedia.org/wiki/كولاجين