الميرمية:
هي أعشاب عطرية ذات لون أخضر مائل إلى الرمادي تنمو في التربة الرملية والقلوية خلال موسم الصيف فهي تحتاج إلى أشعة الشمس تنتشر بمناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوربا تستخدم في المجالات الطبية والعلاجية.
القيمة الغذائية للميرمية:
1.مركبات استروجينية.
2.فيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين ج وفيتامين b المركبة مثل حامض الفولك أسد .
3.عدد من المعادن المهمة.
4.احماض مثل حمض التانيكTannic acid وحمض النيكوتينNicotinic acid .
5.مواد فلافينودية.
6. مركب نشط هي كيتونات والفا ثوجون بيتا ثوجون.
فوائد الميرمية للمرأة:
لان الميرمية تحتوي على مركبات الاستروجين الانثوية فهي تأثر على حجم الثدي
وزيادة نسبة الخصوبة لدى النساء وحل مشاكل العقم.
تخفيف حدة الألم الطمث والهبات الساخنة بعد سن اليأس.
ارتفاع مستوى الكولسترول LDL الجيد وانخفاض السيء HDL
بعد دراسة اجريت للسيدات تناولت بانتظام المرمية خلال شهر .
فوائد الميرمية للأطفال:
•تحسين الذاكرة للأطفال.
•علاج نزلات البرد والألم الرأس ومشكلات الربو.
•علاج الالتهابات والتقرحات.
•علاج عسر الهضم من خلال زيادة العصارة الصفراء.
•التخلص من مشاكل الكبد.
فوائد الميرمية لصحة الجلد والشعر:
زيت الميرمية مهم جدا لفروة الرأس يقلل من تساقط الشعر وتكوين بصيلات شعر جديدة.
عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الرأس.
كما أنه يقلل من ظهور السيليوليت والوقاية منه ومنع حدوثه بواسطة التخلص من السموم وتدفق الدورة الدموية.
يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لاحتوائها على فيتامين أ المضاد للأكسدة، وفيتامين ج لتركيب الكولاجين المحارب للأكسدة والجلوس الحرة وتجديد الخلايا.حماية من سرطان الجلد.
هل للميرمية اضرار:
لا شك أن التناول المفرط للميرمية له اثار عكسية
1.ممكن يسبب اسقاط للحوامل وقلة حليب للمرض.
2.هبوط السكر بالدم.
3.الحساسية لكل الأشخاص الذين لديهم حساسيه من النعاع.
4.اضطرابات عصبية وتسمم.
5.الاخلال بتأثير بعض الأدوية مثل أدوية السكر، المهدئات.
المصادر
Webteb