هرمون التستوستيرون
Testosterone:
هو هرمون الذكورة الأساسي عند الرجال يفرز من خلال خلايا لايديغ في الخصيتين ويبلغ المعدل الطبيعي لديهم ٣٠٠- ١٠٠٠ نانوغرام لكل ديسيلتر، يفرز بصورة جدا بسيطة عند النساء أيضا عن طريق المبيض أو الجلد والمعدل الطبيعي لديهم ١٥- ٧٠ نانوغرام لكل ديسيلتر.
وظائف هرمون التستوستيرون:
عند الرجال
1.نمو العظام والعضلات.
2.تعديل المزاج والرغبة الجنسية.
3.انتاج خلايا الدم الحمراء.
4.انتاج الحيوانات المنوية .
5.مهم في مرحلة البلوغ حيث يساعد على نمو شعر اللحية والجسم ونمو القضيب والخصيتين.
اما وظيفته عند النساء :
•انتظام العادة الشهرية.
•الحفاظ على صحة العظام .
•زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية.
•تحويل الهرمون بسهولة إلى هرمونات انثوية
•الحافظ على صحة المهبل والثدي.
مراحل تطور هرمون التستوستيرون:
أن أولى مراحل انتاج الهرمون الذكوري هي الشهر الثامن من الحمل حيث يعمل على بناء كيس الصفن والقضيب ، ويمر بعدة مراحل
1.الطفولة : نمو الخصيتين.
2.البلوغ : خشونة الصوت ونمو شعر الجسم وظهور حب الشباب وهي فترة حادة تكون بين ال٩ إلى ١٤ سنة .
3.ما بعد البلوغ: بعد سن ال١٤ يبدأ الهرمون بتأثيره على دهون البطن وحالات الصلع ودورة في الرغبة الجنسية.
أسباب نقص هرمون التستوستيرون:
•السمنة.
•السكري وأمراض الكبد والكلى.
•خمول الغدة الدرقية.
•سرطان الخصيتين.
•التعرض إلى عدوى أو إصابة في الخصيتين.
•امراض الغدة النخامية.
مشاكل انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال :
1.هشاشة العظام.
2.الاكتئاب.
3.تضخم الثدي.
4.ضعف الانتصاب.
5.انكماش الخصيتين وقلة الحيوانات المنوية .
6.فقدان شعر الجسد.
7.ضمور العضلات .
8.تراكم الدهون.
مشاكل انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء:
•كسل وخمول تعب عام.
•اضطراب النوم.
•اكتئاب.
•مشاكل الدورة الشهرية ومشاكل في الإنجاب.
•جفاف المهبل وعدم الرغبة الجنسية.
•زيادة الوزن.
مشاكل ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء:
يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء الى حدوث تغيرات في جسم المرأة
•خشونة الصوت.
•الصلع.
•مشاكل في البشرة مثل البشرة الدهنية، حب الشباب.
•صغر حجم الثدي، زيادة حجم البظر.
•عدم انتظام الدورة الشهرية.
•ظهور شعر خشن في الوجه.
•خطر التعرض للإصابة بأورام الرحم.
علاج نقص هرمون التستوستيرون:
1.طرق الطبيعية:
•التغذية الصحية حيث يجب أن يكون طعامك يحتوي على فيتامينات د، الزنك، البروتينات والكربوهيدرات بصورة متوازنة .
•أخذ قسط كافي من النوم من ٨ إلى ١٠ ساعات .
•الابتعاد عن شرب الكحول.
•التقليل من الضغط والتوتر.
•ممارسة التمارين الرياضية.
٢.الطرق الطبية:
•أقراص، كبسول.
•كريمات، جل.
•اللصقات .
•زراعة تحت الجلد.
المصادر
الطبي
الجزيرة
Mayoclinic.
Webteb