أنواع الأنسولين

 

الانزلاق الغضروفي

مع تقدم العمر والشيخوخة يحدث تآكل تدريجي للأقراص الغضروفية في العمود الفقري، ومن الممكن أن يُؤدي هذا في بعض الحالات إلى الانزلاق الغضروفي، وقد يكون بسبب حادث أو زيادة الوزن أو غيرها من الأسباب، وفي هذا المقال الذي بين أيديكم سنتحدث عن الانزلاق ونُوضح أسبابه، وأعراضه، وطرق الوقاية منه، فإن كنت مُهتمًا بالتعرف على الانزلاق ما عليك سوى مُتابعة قراءة الأسطر القادمة.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي أو الديسك(Herniated Disc)، يحدث بسبب مشكلة في أحد الوسائد المطاطية الذي يسمى بـ(الغضروف)، والذي يكون موجود بين الفقرات التي يتكون منها العمود الفقري، ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما يندفع اللب اللين من الغضروف خارجًا، بسبب تمزق في الجزء الخارجي الأكثر صلابة، لأن الغضروف عبارة عن مادة هلامية مُغلفة بجزء خارجي أكثر صلابة.
وقد يُؤثر القرص المُنزلق على الأعصاب التي حوله، مما يسبب ضغط عليها يُؤدي ذلك إلى ظهور الانزلاق الغضروفي.
أنواع الانزلاق الغضروفي:
ينقسم الانزلاق الغضروفي وفقًا لنوع الانزلاق إلى ثلاث درجات، وهي:
الدرجة الأولى: يحدث فيها انفتاق أو بروز للنواة اللبية في القناة الفقرية، ويكون جانبيًا أو على الخط المتوسط.
الدرجة الثانية: يحدث فيه تمزق في الحلقة الليفية، وخروج جزء منها مع النواة إلى القناة الفقرية.
الدرجة الثالثة: يحدث فيه خروج أغلب مُحتوى القرص من خلال الرباط الطولاني الخلفي المتمزق إلى القناة الفقرية.
أسباب الانزلاق الغضروفي:
هناك عوامل تتسبب بحدوث الانزلاق الغضروفي، نذكر منها ما يلي:
- التقدم في العمر يسبب تنكس القرص، فكلما تقدم الإنسان في العمر كلما أصبحت أقراص الفقرات أقل مُرونة، وأكثر عُرضة للتمزق.
- استخدام  عضلات الظهر بدلًا من عضلات الساق والفخذين لرفع الأشياء الثقيلة.
- الدوران والالتواء أثناء رفع الأشياء الثقيلة.
- وفي حالات نادرة قد يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب حدوث إصابة جسدية مثل سقوط أو ضربة على الظهر.
أعراض الانزلاق الغضروفي:
هناك أعراض شائعة للانزلاق الغضروفي، وهناك أعراض ليست شائعة وقد لا يتم ربطها في العادة بالانزلاق الغضروفي، ونذكر هنا أهم الأعراض:
- الشعور بالألم في منطقة الغضروف المنزلق، وهذا من أكثر الأعراض شيوعًا ويبدأ هذا الألم تدريجيًا ويزداد سوءً مع مرور الوقت، وفي بعض الحالات قد يمتد الألم إلى أقرب نقطة من الذراعين أو الرجلين إلى الغضروف المُنزلق.
- الشعور بوخز وتنميل في اليدين أو القدمين أو الرأس.
- الشعور بضعف عام في عضلات الأطراف، ووجود بطء في بعض ردود الأفعال.
- وجود صُعوبة عند الوقوف أو الجلوس.
- الشعور بألم حاد ومُفاجئ عند تحريك الجسم بطريقة مُعينة.
- الشعور بُحرقة أو خدر أو بُرودة في أحد جانبي الجسم دون الآخر.
- الشعور بألم في الظهر عند العطس أو السعال.
كيفية الوقاية من الانزلاق الغضروفي:
من أجل تجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، عليك  بما يلي:
- مُمارسة التمارين الرياضية بصورة مُنتظمة، فهي تُقوي عضلات الجذع وتُثبت العمود الفقري.
- بقاء الظهر على وضعية جيدة بحيث يكون مُستقيمًا ومُتوازيًا، خصوصًا عند الجلوس، وعدم الاعتماد على الظهر في رفع الأجسام الثقيلة والاعتماد على الساقين بدل الظهر.
- تجنب السمنة والحفاظ على الوزن الصحي؛ لأن زيادة الوزن تُشكل مزيد من الضغط على العمود الفقري.
- الإقلاع عن التدخين.

الختام
تعرفنا في هذا المقال على الانزلاق الغضروفي، واستعرضنا الأنواع، والأسباب، والأعراض، وكيفية الوقاية، نشكر اهتمامكم على إتمام المقال ونرجو أنكم قد استفدتم من المعلومات التي تضمنها هذا المقال.

المصادر

مايو كلينك
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095
طبي.كوم
https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/جراحة-العظام/انزلاق-القرص
طب ويب
https://www.webteb.com/articles/اعراض-الانزلاق-الغضروفي_19892