التهاب الخشاء

 التنميل أو التخدير

 

 

 

المقدمة

تتعرض أطراف جسم الانسان الى حالة من الشعور بوخز ابر أو خدر  وممكن أن تكون على شكل فقدان للاحساس في بعض الأوقات نتيجة أسباب عدة، يطلق على هذا الاحساس اسم التنميل وغالباً ما يكون سبب هذا الشعور ا ضغط على العضل، ولكن هناك أسباب أخرى للتنميل غير ذلك. فمن الممكن أن تكون دلالة لحالات مرضية. عادة تبقى حالة التنميل لدقائق ومن ثم يعود كل شيء الى طبيعته الا أنه في حال استمر التنميل لساعات، فهذا مؤشر قد يكون خطر ويجب مراجعة الطبيب لاكتشاف سبب التنميل والمعالجة على أساسه. التنميل حالة يمكن تجنبها أيضا والوقاية منها قدر المستطاع.

 

أسباب التنميل

 

يعد الشعور بالتنميل أمر طبيعي وعادي لا بل يدل على صحة الأعصاب وأنها تعمل بشكل صحيح، وعند الضغط على الأعصاب يحصل التنميل لدقائق ويختفي تدريجيا مع تحريك الأطراف، ولكن في حال الشعور بالتنميل بشكل مستمر ولفترات طويلة يصبح الأمر مقلق، فهناك الكثير من الأسباب للشعور بالتنميل:

-      نقص فيتامين ب 12.

-      فقر الدم:

فقر الدم يعني انخفاض نسبة الخلايا الحمراء في الدم مما يؤثر على الدورة الدموية بشكل عام ووصول الاوكسيجين الى جميع الاعضاء بشكل محدد.

-      انخفاض نسبة بعض المعادن في الجسم:

كالكالسيوم والمغنيزيوم.

-       لدغة حشرة أو عضة حيوان.

-      تناول الزئبق السام المتواجد في عدد المأكولات البحرية.

-      بعض الأدوية.

-      اصابة في الأعصاب.

-      اصابة في الجلد.

-      تضخم في الأوعية الدموية.

-      الأمراض المزمنة كالسكري.

-      تصلب الشرايين.

-      الحمل.

-      تناول الكحول بشكل مفرط به.

 

أسباب التنميل لا تعد ولا تحصى لذلك يجب زيارة الطبيب من أجل التشخيص في حال دامت لفترة وباستمرار.

 

علاج التنميل

بعد التشخيص من قبل الطبيب لمعرفة السبب وراء التنميل يقوم باعطاء المريض العلاج المناسب، وما دام الخلايا العصبية لم تتلف فإن باستطاعتها التجدد بفتر ة زمنية جيزة.

ومن بعض العلاجات:

-      علاج الأعصاب بالأدوية.

-      علاج لمرضى السكري من أجل تخفيض نسبة السكر في الدم.

-      المكملات الغذائية اذا كان السبب نقص في الفيتامينات أو المعادن.

-      العلاج الطبيعي بالتمارين.

-      في حال وجود ورم يضطر الطبيب الى اجراء جراحة للمريض.

 

 

الوقاية من التنميل

يمكن الوقاية من التنميل بالرغم من أنه يمكن أن يكون ناتج عن حالة مرضية، فاتباع بعض النصائح يمكن أن تجنب الشخص من الشعور بالتنميل:

-      ممارسة الرياضة باستمرار وانتظام.

-      اتباع نظام غذائي صحي.

-      التوقف عن التدخين.

-      الابتعاد عن تناول الكحول.

-      تلقي علاج لأي مشكلة في وقت مبكر.

 

 

الخاتمة

جميعنا نشعر بتنميل أحد الأطراف ولا نأخذ هذا الشعور بعين الاعتبار معتبرين أن  هذا الاحساس طبيعي، ولكن ما لا نعرفه عن الخدر أو التنميل أنه قد يكون خطير ودلالة على الاصابة بمرض ما، كما أنه ناتج عن أسباب عديدة. الا أنه يمكن اتباع عدة طرق  لتجنب التنميل والوقاية منه. 

 

 

المصادر

https://www.webteb.com/articles/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9_22672

 

 

 

https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/numbness/basics/definition/sym-20050938

 

 

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1_25510

 

https://www.aljazeera.net/encyclopedia/encyclopedia-healthmedicine/2018/5/2/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84