انقطاع التنفس أثناء النوم
انقطاع التنفس أثناء النوم
العديد من الأشخاص يستيقظون بشكل مفاجئ من
نومهم العميق بسبب شعورهم بالاختناق وعدم القدرة على التنفس مما يشكل لهم ازعاج بشكل دائم ويضعهم في حالة من القلق والخوف من النوم
العميق. بالرغم من أن انقطاع التنفس في الليل وأثناء النوم شائع بين البشر، إلا أنه قد يكون في بعض
الأحيان خطيراً ويودي بحياة المصاب به، لذلك من المهم مراجعة الطبيب عند الشعور بالعوارض
وخاصة اذا كانت مصطحبة بإرهاق.
أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم
هناك نوعان من انقطاع التنفس في الليل ويحدَّدان
حسب مصدر الحالة في جسم المصاب.
المصدر الأول لهذه الحالة يكون في عضلة
الحلق، حيث يحدث نوع من الإرتخاء في العضلة المذكورة لتسبب انسداد في مجرى التنفس،
وبناءاً عليه يسمى بانقطاع النفس الإنسدادي النومي.
أما المصدر الثاني هو الدماغ وعندما يتوقف عن
إرسال أوامر الى العضلات المسؤولة عن عملية التنفس، وهذا ما يسمى بانقطاع النفس
النومي المركزي، وهذا النوع أقل شيوعاً.
واذا اجتمعا النوعان "انقطاع التنفس
الانسدادي النومي" مع "انقطاع النفس النومي المركزي" سويا، يبرز
لدينا نوع ثالث للانقطاع التنفسي يطلق عليه إسم "متلازمة
انقطاع النفس النومي المعقّد".
أعراض الاصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم
تظهر العديد من الأعراض على المصاب بانقطاع النفس اثناء النوم بنوعيها،
فعندما يشعر الشخص بظهور العلامات التالية ينصح بزيارة طبيبه للإطمئنان:
·
الاستيقاظ من
النوم بسبب عدم القدرة على التنفس وبشكل متكرر.
·
الأرق الدائم.
·
الشعور الدائم
بالإرهاق والطاقة متدنية جداً.
·
الشعور
بالصداع وتحديداً في الصباح.
·
الجفاف في
الفم في الليل.
·
الشخير.
·
الحاجة الى
النوم طيلة ساعات النهار.
أسباب انقطاع النفس اثناء النوم
تختلف أسباب الإصابة بانقطاع التنفس أثناء
النوم مع اختلاف نوعه. فانقطاع النفس الانسدادي النومي ناتج عن إرتخاء عضلات الحلق
السفليّة مما يؤدي الى تسكير مجرى التنفس وبالتالي الإختناق، أما الانقطاع النومي المركزي
ناتج عن تعطّل الدماغ عن إرسال إرشادات لعضلات التنفس للقيام بعملها بشكل صحيح ومن
ثم يحدث التقصير.
كما أن هناك بعض الأسباب التي قد تكون وراء
الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم:
·
عامل وراثي.
·
أمراض في القلب.
·
التدخين.
·
احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية.
·
شرب الكحول الزائد.
·
ارتفاع ضغط الدم
أو نسبة السكر.
·
مرض باركنسوس.
·
سكتة دماغيّة سابقة.
·
الرّبو.
·
استخدام مسكّنات ومهدّئات.
·
الوزن الزائد ونسبة دهون عالية في الجسم.
·
التّقدّم في السّن.
كما أثبتت الدراسات أن الرجال عرضة أكثر للإصابة
من النساء.
تأثير انقطاع التنفس خلال النوم
تؤدي هذه الحالة في معظم الأوقات الى بعض الأعراض الجانبية التي قد تصيب
المصاب بانقطاع التنفس، فمن أبرز هذه الأعراض:
·
عدم النوم بشكل عميق
·
عدم الراحة
·
الخوف والقلق الدائم من هذه الحالة
·
نقص الأوكسيجين في الدم
·
التعب على مدار النهار
·
التأثير على الدورة الدموية ودقّات القلب
·
خطورة الاصابة بمقاومة الإنسولين
·
خطر على الكبد
·
شخير بصوت عالي
معالجة انقطاع التنفس أثناء النوم
بعد زيارة الطبيب يقوم بالتشخيص من خلال الأعراض وذلك بناءاً على اختبار
النوم و التخطيط النومي ومن ثم احالة المريض الى أطباء مختصّين لمعرفة سبب
الانقطاع في التنفس.
وبعد تقييم الطبيب لدرجة انقطاع النفس تتم المعالجة:
إما بتغييرات في نمط الحياة وذلك اذا كانت درجة الانقطاع متوسطة، أو عبر
استخدام أجهزة اذا كانت درجة الانقطاع شديدة: ومن هذه الأجهزة:
-
جهاز ضغط مجرى التنفس الموجب المستمر CPAP
-
جهاز يبقي الفم مفتوحا
-
جهاز تدفّق
التهوية المؤازرة المتكيّفة ASV
وفي حال عدم التحسّن من خلال الأجهزة وبعد
تجربتها لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر يخضع المريض لعملية جراحية وذلك حسب الحالة
التي يعاني منها.
الخاتمة
الانقطاع في التنفس خلال النوم أمر شائع
ومنتشر بشكل كبير جداً، إلا أنه يختلف من شخص لآخر وذلك حسب نوعه والأسباب التي
يعاني منها المريض والتي بناءاً عليها يعطي الطبيب العلاج المناسب للحالة بعد
التشخيص، لذلك عند الشعور بالاصابة بانقطاع التنفس في الليل ينصح بمراجعة الطبيب
في وقت مبكر لتجنب مشاكل وأمراض عديدة.
المصادر
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/sleep-apnea/diagnosis-treatment/drc-20377636