%20(14).jpg)
أسباب موت ومرض الخلايا العصبية في الدماغ :
وجد العلماء من خلال الدراسات الحديثة للدماغ البشري أنَّ متوسط عدد الخلايا العصبية 86 مليار خلية وتتعدد أسباب موت الخلايا العصبية، وقد يكون هذا الموت ناتج عن أسباب مرضية، مثل:
السموم البيئية.
اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
العوامل المُعدية.
الأمراض الوراثية.
الإصابات الرضحية (Traumatic injury)
وأيضاً قد يكون موت الخلايا العصبية مبرمج أي مخطط له من قِبل الجسم أو عشوائياً، فإذا كان عشوائيّ فلا رجوع فيه ولا يمكن السيطرة عليه، ويطلق عليه اسم النخر، أو الموت المرضي للخلايا (Necrotic cell death) وأما اذا كان مبرمج ومخطط له من الجسم فيمكن السيطرة عليه ولا يسبب مضاعفات ويسمى الموت المبرمج للخلايا ( Apoptotic cell death ) وكذلك تكمن أسباب عدم تجدد خلايا الدماغ في عدم مرورها عبر الانقسام المتساوي (Mitosis) عند تضررها، كما تُعد الخلايا العصبية خلايا حساسة للغاية فهي عندما تموت لا تتجدد ولا تنمو الأجزاء التالفة منها وتكمن المشكلة في إعادة إصلاح ونمو المحور من جذره، وهنا يكمن الاختلاف بين الخلايا العصبية وخلايا الجسد الأخرى ، فمثلاً:
خلايا الجلد إذا تعرضت لأي ضرر تعمل على إصلاح ذاتها وتكّون خلايا جديدة تماماً، ولا تواجه مشكلة الاضطرار إلى إصلاح أجزاء من خلاياها كالمحور في الخلايا العصبية.
هل يمكن تعزيز تكوين خلايا دماغية جديدة؟
بإجراء العديد من الدراسات توّصل العلماء إلى أنَّ جزءاً واحداً على الأقل من الدماغ يستمر في تكوين خلايا دماغية جديدة مدى حياة الشخص، وهناك عاملان أساسيان يعززان هذه العملية، وهما كالتالي:
1- تمرين الجسم: يعد من العوامل المهمة في تعزيز عملية تكوين الخلايا الدماغية الجديدة، حيث تم إجراء بعض الدراسات على الحيوانات في جامعة شيكاغو وتوصلت هذه الأبحاث إلى أنَّ التمارين الهوائية تزيد من فعالية إنتاج الخلايا الدماغية، وزيادة كمية المعلومات الجينية التي يتم تشفيرها.
2- تمرين الدماغ: ويعد أيضاً هذا التمرين مهم لتكوين خلايا دماغية جديدة، حيث وجد العلماء أنَّه من الممكن إبقاء الخلايا القديمة وإنتاج خلايا دماغية جديدة من خلال بيئات التعلّم المثرية والقوية؛ أيّ كلما تم تمرين الدماغ والعقل أكثر زادت القدرة على حفظ وظائف الدماغ والخلايا أكثر.
9 عادات مضرة لخلايا الدماغ :
1- عدم تناول وجبة الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2- لإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعيق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .
5- استنشاق الهواء الملوث
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا وعند استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة وبالتالي كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ لأن الخلايا لا تستريح بمعدل مناسب لها
7- تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
8-القيام بأعمال شاقة أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه لذلك ينصح في أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالمرض او التعب .
9 -قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ وتحفيز الخلايا
و قلة تحفيز الدماغ على التفكير يؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
الكاتبة :روزالين كاتبة