الارجنين:
هو أحد اهم الاحماض الامينية التي تشكل البروتينات المهمة لصحة جسد الانسان يمكن تصنيعه بالجسم أو الحصول عليه كمكمل غذائي أو من خلال الاغذية اللحوم والالبان والدجاج والفول السوداني والسمك.
ماهي اهمية الارجنين:
1.علاج ارتفاع ضغط الدم حيث ينصح بتناول الأغذية الغنية بالارجنين لخفض ضغط الدم.
2.المساهمة في علاج ضعف الانتصاب لأنه يسهم بتكوين اكسيد النتريك الذي يحسن من الدورة الدموية وتدفق الدم إلى القضيب مما يساعده على الانتصاب كما يساعد في تكوين الحيوانات المنوية.
3.تحسين الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية بسبب انتاج اكسيد النتريك فيقلل من خطر الذبحة الصدرية وزيادة تدفق الدم لشرايين القلبية.
4.هناك بعض الدارسات الغير مؤكدة تؤكد اهمية الارجنين في
•تقليل نسبة التسوس لدى الاطفال.
•تقليل اعراض الزهايمر.
•انقاص مستوى السكر في الدم.
•زيادة المناعة للمصابين بمرض نقص المناعة المكتسب.
الآثار الجانبية لتناول الارجنين كمكمل غذائي:
1.الإسهال.
2.الانتفاخ .
3.النقرس.
4.زيادة حدة اعراض الربو والتهاب المجاري الهوائية.
5.الحساسية.
خصائص الارجنين:
•عديم الرائحة .
•ابيض اللون.
•الصيغة الكيميائية C6H14N4O2
•ينصهر بدرجة ٥٠٠ فهرنهايت.
تداخلات الارجنين:
1.يخفض مستوى ضغط الدم اذا تناول مع ادوية ضغط الدم.
2.نزيف دم حاد اذا تم أخذه مع مضادات تخثر الدم.
3.انخفاض سكر الدم اذا تم تناوله مع أدوية السكري.
4.الإصابة بفرط البوتاسيوم بالدم اذا اوخذ مع مدرارات البول.
المصادر
Webteb