لدغات الحشرات

 

طريقة تحقيق الأهداف وتطوير الوعي والنية

 

 

 

خطوات عملية بسيطة تساعدك على خفض الأهمية التي تمنحها لأهدافك بشكل مبالغ فيه

 

📌أول خطوة هي #الوعي:

الوعي هو نصف الطريق

النصف الآخر يبدأ بالعمل على تخفيض الأهمية تجاه هدفك (التركيز على الحل لا المشكلة)

📌ابدأ بوعي وفي جلسة مع معك أو مع كوتش كمساعد لك:

 

💎وضح كل الأمور المرتبطة بالهدف والتي بالغت في تقديرها ومنحتها اهتماما مبالغا فيه..

 

💎تحرك وافعل أي شيء ولو كان بسيطا، لا يهم البطء الذي تمشي به.. المهم تحرك بما هو متاح لك الآن

الحركة والفعل الماديين يبددان فائض الأهمية

💎امشي نحو هدفك بهدوء وبتدرج، لا تتسرع

💎استغفر

الاستغفار يطهرك وينقي طاقتك وهالتك

💎ضع بديلة لهدفك الذي تعمل عليه الآن في حال لم يتحقق، تجدها.

هذا كفيل بأن يشعرك بالأمان ويبدد مخاوفك وقلقك ومنه تنخفض أهمية الهدف عندك..

 

هل ستباشر في التطبيق؟

 

 

 

لماذا لا تتحقق أهدافي

 

قد يكون أحد الأسباب أيضا رفع الأهمية، فائض الأهمية الذي نمنحه لذاك الهدف، بوعي أو دون وعي..

كيف؟

عندما ننظر للهدف نظرة حرمان،

تعلق،

ترقب،

احتياج،

ندرة،

شك،

الخوف واللاسعي..

ما يستهلك الكثير من طاقاتنا ويستنزفها

حينها ما يتبقى من طاقة لا يعود كافيا لتحقيق الهدف

وإدراكنا لهذا هو مربط الفرس،

بعد أن ندرك، يتطلب منا الأمر

العمل على تخفيض أهمية الهدف مع الاهتمام به.

 

أن تخفض الأهمية بمعنى أن لاتتعلق بذاك الهدف وتربط سعادتك وحياتك بتحققه  ووجوده، أوتراه أكبر منك..

يعني أنت راض وسعيد سواء تحقق ذلك الهدف أم لا،

يعني أن تشعر تجاه هدفك شعور إستحقاق وليس شعور حرمان واحتياج

وتشعر تجاه الكون بشكل عام شعور وفرة وليس شعور نُدرة، وعقلية الفرص المحدودة

وتشعر تجاه حياتك وواقعك الآن شعور إمتنان وليس شعور تذمر وعدم رضا وسخط..

وأن تؤمن أن هذا الواقع هو ما تحتاج إليه الآن!

 

وأن تتذكر دائمآ أن قيمتك في وجودك الإنساني وليس في ماتحققه من أهداف وإنجازات، وسعادتك بداخلك وليست في ما تصل إليه من أشياء✨

 

والآن أخبرني، هل تمنح بعض أهدافك فائض اهتمام؟👇

 

الخطوة الأولى هي الوعي

و #خطوات أخرى عملية وبسيطة في المنشور القادم،

ابق بالقرب🙏

 

 

 

 

 

 

لماذا الوعي؟

 

لما نقول: الوعي الذاتي أو الوعي الأنثوي، أو كن واعيا..

لا نتحدث هنا عن الوعي المتعارف عليه، أو مايسمى بالثقافة..

أو الوعي الذي ندرسه في الجامعات والمدارس الحكومية..

 

الوعي المقصود هو الوعي الروحي، وليس أي وعي، هو البوابة العظمى التي تقودنا إلى التغيير الجذري،  هو الحقيقة المتواجدة حولنا وفينا، هو الطريق الذي يبدأ منه التغيير الشمولي، الحقيقي والصادق، الذي يعاد فيه بناء الإنسان على أرض ثابتة، يعاد خلق إنسان جديد من إنسان قديم..

الوعي ليس هو الإيجابية

الوعي هو ليس تنمية بشرية

الوعي هو ليس تخصصا أكاديميا ندرسه بالجامعات..

لا وجود لجامعات تعلمنا الوعي، ولا شهادات نعتمدها لنمارس وعينا..

بل هو حصيلة ما نقرأ، ما نجرب ونختبر وندرك بحواسنا وحدسنا، حصيلة ما نرى ونبصر ونعي..

الوعي هو روحنا الزاخرة بالدروس والتجارب..

الوعي هو حياة ذات كثافة شعورية..

الوعي ليس ذكاءا عقليا بل ذكاءا روحيا، وهو ذكاء لا محدود وأشمل وأعمق من الذكاء العقلي

الوعي الروحي هو ذكاء لا تحصل عليه إلا من روحك أنت

هو التجربة الخاصة بك💚

هو اتصالك بمرشدك الداخلي، بقلبك، بحقيقتك، وفطرتك النقية التي جبلك الله عليها

الوعي أي أن تكون متصلا بذاتك الحقيقية

إنه عملية تطهير وتشافي

وانسلاخ نسخك التي لا تشبهك، ولا تمت لك ولا لحقيقتك بصلة

يصاحبه تغيير جذري في توجهاتك وسلوكك وأفكارك ومشاعرك وجسدك

إنه يعني إنارة المصباح بغرفتك المظلمة ( أقصد داخلك)

لترى ما لم تكن تراه

الوعي يعني أن تستيقظ

وتكتشف أن الواقع الذي أنت تعيشه، وما تعرفه عن نفسك وما أخبروك عنه، ماهو إلا كذبة أنت صدقتها!

 

الموضوع بسيط وممتع🌹

 

دعونا نتحدث عن قوة النية أصدقائي، مول النية ما يربحش!! كنت اسمعها منذ صغري مرارا وتكرارا، فيبدأ قلبي بالخفقان بطريقة عشوائية

لماذا؟! ما يربحش، أليس هذا ظلما!

 

اليوم عرفت الجواب

لماذا مول النية ما يربحش؟!

من هو مول النية الذي لا يربح

كيف هي نيته أصلا؟

 

عن النوايا الصادقة

 

قوة النية تحقق المعجزات

هذه حقيقة

 

يقول الرسول عليه الصلاة والسلام:

"إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى، فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله، فهجرته إلى الله ورسوله، ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها أو امرأة ينكحها، فهجرته إلى ما هاجر إليه" رواه البخاري ومسلم.

لو نتدبر قليلا في الحديث سنفهم من هو مول النية الذي لا يربح..

 

هناك شروط لهذه النية، وهناك عوائق تمنع تجليها، المطلوب منا، أن نطبق تلك الشروط.

 

 ولو لم تتحقق النية، نبحث في داخلنا عن تلك العوائق المانعة، ولا نسقط عدم التجلي على الخارج، لأنه ليس في صالحنا أصلا، ولا فائدة تذكر من ذلك..

 

وعندما نكون قد حققنا الشروط، أزلنا العوائق، وبالرغم من ذلك لم تتجلى نوايانا، فمؤكد أن هناك حكمة ما في الأمر، عرفناها أم لم نعرفها، قد يكون هناك خير قادم.. قد يكون ذلك الأمر ليس فيه خير لنا، وهناك ما هو أفضل، يكفي أن نؤمن بذلك، ولا نتذمر

 

متى تتحقق النوايا؟ ما شروطها؟

عندما تكون صافية، صادقة، واضحة

كيف يعني؟

يعني عندما تنويها أنت لاتشعر بانخفاض أو خوف أو قلق أو ارتباك أو شك تجاه هذه النية.

 

 (ادعوا الله وأنتم موقنون بالاجابة)

 

ما هو اليقين؟ هو الدعاء بمشاعر عالية وصافية دون أدنى بذرة شك في قدرة الخالق.

 

أبسط مثال:

1- أنا مبتهجة وقلبي مليان حب وأنوي أن أتزوج لأبتهج أكثر، وأشارك حبي من أحب☺ . (نية صافية ذات مشاعر عالية)

 

سألتق به في مكان ما، وأنا مؤمنة، مثل شروق الشمس في مكان ما، ستشرق معجزة من أجلي، سيجدني، لأنني أنا أيضا معجزته☺

 

2- أنا محتاجة ومقيدة ولا أحد يحبني، أو أريد أن أهرب من شيء ما أعاني منه وأريد أن أتزوج حتى أسعد وأرتاح، فالزواج يحررني..

أو حتى أجد من يحبني

 

هنا (نية غير صافية، ذات مشاعر منخفضة، خوف، هروب.. ممكن يكون فيه شك.)

 

(هل ممكن أن أجد شريكا لي؟!، كيف، وأين؟ ومن؟)

 

في الختام، كيف تكون النية؟! 👇

 

حتى إن لم يرد أحد تصديقي، أنا مؤمنة أن تلك المعجزة ستأتي

لا أعرف متى، وكيف، ليست لدي أدنى فكرة، لأن ذلك من تدبير الخالق، فقط، ما علي إلا السعي بما هو متاح مع الإيمان.

 

هكذا يحدث الأمر، المهم يقينك وإيمانك، بالله

 

فقط مسألة وقت، تنتظر تلك المعجزة استعدادك، وفي تلك الأثناء يمكنك أن تعيش، وأنت على قيد الحياة والحب💚🌹

 

كيف أرفع من وعيي؟

 

عندما تستيقظ من سبات الواقع وتنفصل عن #الٱيجو الذي كنت تضن أنه (أنت)، وتتصل بذاتك وتجد روحك، ستحيا من جديد بمعنى الكلمة، أنت الذي كنت تضن أنك حي..

ستدرك وتفهم وتعي

ستصمت (أقصد الصمت الداخلي)

وبالتدريج كل أصوات الأنوات الزائفة بداخلك ستصمت..

المنافسة، إثبات الذات، الشحناء، شعور الضحية، اللوم، الانتقام، الصراع مع الذات والآخرين ومع الحياة..

 

ثلاث خطوات بسيطة جدا👇 لكنها عميقة جدا وتستحق التطبيق ليس فقط مجرد القراءة، لو نويت أن ترفع من وعيك وعزمت على الله وتوكلت عليه حق توكله وبدأت تطبقها، سترى فرقا كبيرا جدا في رؤيتك وإدراكك لواقعك، ستتحسن علاقتك بذاتك أولا ومنه علاقتك مع الله، ثم مع الآخرين.

هذه الخطوات هي:

 

أولا:

تفعيل #المراقب الداخلي

راقب أفكارك، مشاعرك، تصرفاتك، سلوكياتك وردات فعلك في مختلف المواقف ومع الآخرين

افصل بينك وبينها

ستجد جل ردات أفعالك غير واعية، غير حقيقية

كلها نتيجة #برمجة وتجارب سابقة، ستجد أنك تتصرف من مكان ألم لا حب.

ستندهش

أدعوك لتجرب وتكتشف وحدك

حاول مرات ومرات

ولا تنجرف مع الأحداث (الواقع)، وتعتبرها حقيقة مطلقة، ابق يقظا وتذكر أن الواقع من صنعنا نحن ونحن من نحركه ونوجهه وليس العكس، مهما بدا لك..

فالتغيير يبدأ من الداخل وليس من الخارج

التغيير لا يبدأ بتغيير الواقع، ولاالدولة، ولا الظروف، ولا المجتمع، ولا العائلة، لا الأب ولا الزوج، ولا غيرهم

#التغيير يبدأ منك أنت

من إدراكك

من أفكارك ومشاعرك واحتواءها وتوجيهها..

والنجاحات الخارجية مهما كانت كبيرة، لن ترمم آلامك، ولن تعوضك ما تشعر بنقص من خلاله ستظل وهمية، حتى تعود أنت لك، وتقرر أن تهدأ وتواجه نفسك بشجاعة، وفي ذات الوقت تسع لنجاحاتك الخارجية.. لكن حينها سيكون #سعي حقيقي تؤجر عليه وتستمتع من خلاله مهما كانت النتائج..

 

ثانيا: #التأمل و #الصمت (اللاتفكير)

خصص من يومك ولو بضعة دقائق تجلس فيها بهدوء وتتنفس

حيث تركز على نفسك وأنت مغمض العينين،

قد تتزاحم #الأفكار عليك دفعة واحدة من حيث لا تدري😅

لا بأس

راقبها، أكرمها ودعها تمر بسلام

التأمل يساعدك على الاتصال بذاتك والانصات لها حينها ستجد أجوبة حقيقية لأسئلة طالما كانت تؤرقك ولم تجد لها جوابا..

 

ثالثا: عبر عن ذاتك

#عبر بانفتاح عن ماتحب، وما لا تحب، عن أفكارك ومشاعرك، عن آلامك، لمن تحب وترتاح له..

#التعبير_عن_الذات نعمة عظيمة لا يدركها إلا من يجربها

تحدث مع الله في أي وقت وحين.. هو أقرب إليك من حبل الوريد💚

تحدث إلى #القمر إن شئت، كما أفعل أنا😍

 

وتذكر أن #الوعي كالماء يحيي كل شيء كان يبدو أنه على قيد الحياة💧

 

والآن، ماذا قررت؟

هل تريد أن تطبقها؟ متى ستبدأ؟ وأي خطوة ستبدأ بها؟

 

 

ماهي علامات العيش بلا وعي؟

 

هنا أوجزتُ لك علامات تدل على العيش بلا وعي👇

إن كنت وجدت نفسك تعيش ثلاث علامات على الأقل في غالب يومك لابأس، هذه فرصتك

فكيف السبيل إلى الوعي؟

 

أولا وجودك هنا ليس صدفة ولا عشوائية، قد تكون هذه دعوى للاستيقاظ..

أو قد تكون مستيقظا، لكنك لازلت بمرحلة الصدمة لما تراه أذناك (بمرحلة المقاومة والرفض😁)

 

أقول لكَ الآتي فافتح قلبك وأنصت:

 

💎تابع حساباتي وانضم لقناتي في التلغرام (الراوبط في المنشور المثبت😁) حتى تستفيد أكثر من المحتوى الذي أقدم

 

💎الاعتراف ومواجهة النفس:

يعني أن أعرف أني بهذه المرحلة، وأعترف، حينها تكون قد تجاوزت نصف الطريق

(هناك من لا يحب أن يعترف ويهرب من مواجهة نفسه، ويبدأ يصارع ويقاوم هذا الكلام، ويبحث عن من يقنعه ولا يريد أن يقتنع، تجده يعيس صراع داخلي مع نفسه، وفي الحقيقة أن الموضوع لا يحتاج إلى إقناع او جدالات عقيمة، الموضوع يحتاج تأمل وتفكر وتدبر وصمت)

 

💎تحمل مسؤلية نفسك:

أنت الوحيد الذي يستطيع مساعدتك حتى لو طلبت المساعدة من أحدهم، لا يمكنهم ذلك إلا إذا أنت أردت وكنت مستعدا

 

💎عدم جلد الذات والتبرير

لأنه لا فائدة من ذلك ببساطة

 

💎انو أن يرتفع وعيك يوما بعد يوم

وضعت نية الأسبوع على حسابي (اطلع عليها الآن)

 

💎 ابدأ بتطبيق الخطوات الثلاث التي كتبتها في مقال هذا الأسبوع (تجدها على حسابي)

 

💎تحدث مع مختص لمساعدتك، (بلا دراما)

 

💎أعد تخيل وكتابة وسرد قصص أخرى جديدة تريدها فعلا، وركز على ماتريد لا العكس.

 

💎ابدأ باكتشاف ذاتك من جديد، من أنت؟ لماذا أنت هنا؟ ماذا تريد؟ ماهي رؤيتك للحياة؟

حدد نقاط قوتك، عززها واستثمرها

حدد نقاط ضعفك، مايحتاج تغيير أو تصويب قم بذلك، وما لا تستطيع تغييره تقبله ولا تركز عليه..

حدد قيمك؟

تعلم حب الذات، اقرأ، ابحث، جرب، عش حياتك..

 

وفي الأخير وليس آخرا

أقول: حافظ على نور قلبك وسط الظلام💚

 

هل الفراسة تدخل في دائرة إطلاق الأحكام؟

 

الفراسة وقراءة الناس هو:

إدراك وليس حكم

جميل أن تدرك بين الحق والباطل، لتتجنب الباطل وتندمج في الحق..

لكن إطلاق الأحكام تكون على الذات الإنسانية يتبعها شعور إنزعاج وضيق ونفور كما ذكرت سابقا..

أن يأتيك حدس أن فلان يكيد لك مثلا، أو فلان سيء، أو التجربة الفلانية لا تخدمك.. تتجنبها ببساطة، لكن الحدس هذا كيف يكون، هو صوت خفيف ولطيف، ليس فيه صراعات ولا حرب ولا إقناع ولا شيء..

تمام؟

وأقول:

لكل من يتمتع بهذه الموهبة الفطرية ولازال محافظا عليها، أو يتدرب للعودة لها من جديد، أذكره ونفسي: إحذر من فخ الإيجو..

حيث يجعلك تفسر وتؤول تصرفات وسلوكيات الآخرين بحجة أن لديك القدرة على قراءة الناس ومعرفة دوافعهم الخفية،

(مثل الفخ الذي وقعتُ فيه :) منذ مدة، لحْظَتها لم أنتبه إلا بعد فترة🙈..)

 

حس فوقية عال، وانفصال عن الآخر، تشعر أنك صح وهم خطأ، وتبدأ بإصدار الأحكام هنا وهناك، على فلان وعلان..

قد تكون مدركا لما يحيط بك وهذا شيء جيد وممتاز..

لكن لا للأحكام

تحرر من أحكامك تجاه الآخر واستمتع بصحة خلق الله

وتعامل معهم بما يظهروه لك لا بما يخفونه، لانه شيء لا يخصك، إلا إذا شعرت بتهديد أو خطورة، وشعرت بوجوب الابتعاد.. ابتعد ببساطة، أو كن واضحا مع الطرف إن لزم الأمر..🙏

وأقول ايضا: ركز أكثر على قراءة ذاتك💚

 

في زمن انتشار الروايات البذيئة، والروايات المبتذلة، والهادمة للقيم والأخلاق !..

وزمن تسابق فيه الروائيون ليتحدثوا عن الفواحش والمجون والإلحاد !..

في زمن صور لنا شبابنا أنهم يلهثون وراء الفواحش !..

وبناتنا مجرد سافرات يبحثن عن المتعة !..

في زمن روج لنا الحب بأنه السعي وراء اللذة !.. ❌

الزمن الذي لم نعرف فيه حبًا شريفًا ! حبًا طاهرًا عفيفًا ! حبًا صادقًا نقيًا ونظيفًا..! -_-

تطل علينا الكاتبة التونسية خولة حمدي بروايتها الأولى: "في قلبي أنثى عبرية".. :)

هي قصة واقعية تجري أحداثها بين تونس ولبنان وفرنسا، بين الإسلام واليهودية والمسيحية، بين الحب والحرب، بين الحياة والموت، بين الإنسان والإنسان..

بالرغم من عنوانها الذي استفز الكثير في البداية إلا أنه لا يعبر عن مضمونها.. هي بعيدة كل البعد عن العشق والغرام والابتذال..

رواية ملتزمة عفيفة طاهرة ذات الهدف السامي.. لا مكان فيها للإيحاءات الرخيصة ولا للمشاهد الهابطة.. ولا للتفاهات.. تُظهر طهارة الدين وصدق الحب.. وتُحيي قيماً غابت عن مجتمعنا الإسلامي.. تجعلنا نشعر (ونحن نقرأها) كم نحن مقصّرين بحق الإسلام وكم ننسى مقدار عظمته وسماحته، وسموّ أخلاقه ومنهاجه.. :(

ذات أسلوب سردي رائع غير ممل، مشوقة وممتعة.. كما تحوي على جرعة تثقيفية لا بأس بها.. غلافها جذاب.. عنوانها يثير الفضول.. 0_0

"في قلبي أنثى عبرية" رواية تحرك الروح القابعة فيك، تبتسم :)  تبكي :'(  تفرح :D  تحزن :( يتفطر قلبك.. تدغدغ فيك مشاعرك و #تبعثرها.. تحرك فيك عواطفك وشاعريتك ..

#ندى.. ربما مكتوب عليها أن تعيش في حداد طوال الوقت، تفقد أعز الناس إليها أخيها ميشال، تفقد أبيها سندها في الحياة..

ثم تفقد خطيبها وحبيبها أحمد الذي هداها الله إلى الإسلام على يديه، فقدان عزيز ليس بالأمر الهين.. ربما ذلك اختبارًا من الله على قوة صبرها وتحملها.. وليخبرها أنه بمعيتها.. وأنه قريب منها.. و أن لا تيأس..  <3

فيشآء أن يعود إليها.. من هنآ ندرك أنه دائما لعلَّ الله يحدث بعد ذلكَ أمراً..🔆

#أحمد.. الرجل الذي عاهد الله أن يسير على خطى الحبيب محمد.. وقع في حب الفتاة العبرية ندى وأخذ بيدها إلى الإسلام.. ذاك البطل المقاوم.. 👌 الذي لم يرتاح ولم يهدأ له بآل حتى تحررت بلاده.. ✌

إن ما بينهما يفسر لنا بأن الحب الحقيقي يتجاوز كل الحدود.. والبقاء على العهد ولو طالت المسافات..

الرواية تتحدث عن التحلي بالصبر وقوة الايمان.. ☝

عن الصداقة الحقيقية.. والإيثار..

عن التضحية وحب الوطن.. عن الإنسانية..

عن قوة الحب الحقيقي..

 

فما أعظم أن تعيش حياة يملأها حب الله.. وحب من يحبك في الله..

فلندع #الحب يأخذنا إلى الله

 

كتابة: سمية حساني