الدورة الشهرية الأولى للفتاة:
يمكن أن نُعرف الدورة الشهرية هي مجموعة من التغيرات التي تصيب جسم المرأة تؤشر على بلوغ وقدرتها على الحمل ، تبدأ بسن البلوغ الذي يتراوح بين ١١_١٢ لكن من الممكن أن تبدأ بين عمر ال ٩-١٦ .
اعراض قرب حدوث الدورة الشهرية الأولى:
•نمو الشعر في مناطق العانة والابطين.
•غالبا ما تبدأ الدورة الشهرية الأولى بعد تغير عامين من تغير حجم الثدي.
•الإفرازات المهبلية البيضاء.
اعراض الدورة الشهرية الاولى:
اسهال.
صداع ودوار وغثيان.
ظهور حبوب بالبشرة .
ليونة الثدي.
سمات الدورة الشهرية الأولى:
1.الدورة الشهرية الأولى تكون عبارة عن قطرات قليلة دموية وغالبا ما تكون خفيفة أو تكون افرازات بنية.
2.تستمر من ٢ _٧ ايام عن غالبية الفتيات وأحيانا تكون بمعدل ٣-٥ ايام تحدث خلال فاصل زمني ٢٨-٣٠ يوما ولكن تحتاج الدورة الشهرية إلى فترة ٦ اعوام لتنتظم.
نصائح لتعامل مع الدورة الشهرية الأولى
•أخذ حمام دافئ.
•شرب السوائل الدافئة.
•ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي.
•تدفئة منطقة اسفل البطن.
•تناول المسكنات.
•استخدام فوطة نسائية ذات اجنحة خاصة فترة الليل.
•تبديل الفوطة الصحية كل ٤-٨ ساعات.
أسباب تأخر الدورة الشهرية الأولى:
1.خلل بالهرمونات.
2.ممارسة رياضة عنيفة.
3.النحافة.
متى تتم مراجعة الطبيب:
•تأخر الدورة الشهرية الأولى بعد سن ١٦ .
•عدم حدوث تغيرات على جسم الفتاة رغم بلوغها سن ١٣ .
•عدم بدء الدورة الشهرية الأولى رغم مرور ٣ اعوام عن تغير بحجم الثدي.
•غزارة الدورة الشهرية، واستمرارها فوق ال ٧ ايام.
•عدم انتظام الدورة الشهرية.
المصادر
Webteb