.jpg)
الوسواس القهري
يعتبر مرض الوسواس القهري اضطراب نفسي نتيجة شعور الشخص بالقلق، يتمثل في قيام الشخص بتصرفات خارجة عن إرادته ليست منطقية تؤدي إلى تكرار تلك التصرفات، ومهما حاول الشخص تجاهلها تبوء محاولاته بالفشل نتيجة الشعور الزائد بالخوف والقلق الذي يدفعه إلى الشعور بحتمية القيام بتلك التصرفات عن وعي وإدراك، مما يتسبب في هدر الوقت وتعذر القيام بالأنشطة اليومية، وقد تتفاوت أعراض هذا المرض حسب حالة كل شخص، فهل لهذا المرض النفسي علاج يمكن أن يعيد الشخص لطبيعته؟
هيا لنتعرف عن أعراض المرض أكثر وعن أسبابه وطرق علاجه..
أسباب الإصابة بالوسواس القهري
هناك عوامل قد تلعب دور مهم في الإصابة بالوسواس القهري ولكن ليس هناك سبب معين للإصابة بهذا المرض ومن تلك العوامل :
_ عوامل بيولوجية نتيجة تغير كيميائي يحدث في المخ.
_ عوامل جينية ووراثية.
_ عوامل بيئية بسبب الإصابة بعدوى والتهابات.
أعراض الوسواس القهري
أكثر الأفكار المزعجة التي تنتشر في مرضى الوسواس القهري هي :
_ القلق تجاه اتساخ الثياب أو الجسم
_ القلق تجاه الإصابة بالأمراض
_ القلق تجاه التسبب بالضرر للمصاب ولمن حوله
_ القلق تجاه ارتكاب الأخطاء
_ الفلق تجاه الإحراج أو الفشل
_ القلق تجاه الأفكار السيئة أو الشعور بالخطيئة.
_ المبالغة في التنظيم والدقة.
أكثر السلوكيات القهرية التي يصاب بها المريض :
_ الوضوء والصلاة بشكل متكرر
_ الاستحمام أكثر من مرة، بشكل متكرر
_ الامتناع عن مصافحة الآخرين أو ملامسة مقبض الباب
_ تكرار التحقق من الأمور بشكل مفرط، مثل قفل الغاز
_ العد بشكل متكرر أثناء القيام بالأعمال اليومية
_ المبالغة في ترتيب وتنظيم الأغراض الشخصية
_ تناول أنواع معينة وثابتة من الطعام
_ التلعثم خلال الحديث للتأكيد على الكلام
_ حدوث تخيلات وأفكار مزعجة من شأنها أن تسبب اضطراب في النوم
_ إضافة إلى الاحتفاظ بأشياء ليس لها قيمة ظاهرة
مضاعفات الوسواس القهري
_ اضطراب في العلاقات الاجتماعية.
_ عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية مثل الذهاب للعمل
_ الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية
_ الميل إلى التصرفات الانتحارية.
_ بالإضافة إلى الإصابة بالتهابات جراء غسل اليدين بشكل مستمر.
علاج الوسواس القهري
يحتاج مريض الوسواس القهري إلى علاجين رئيسيين هما العلاج النفسي والعلاج الدوائي :
_ العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري:
في الحالة غير الشديدة يتم منع المريض من الاستجابة لمثيرات الوساوس أو منعه من تكرار التصرفات.
أو يتم اللجوء إلى العلاج المعرفي السلوكي والإدراكي.
أما في الحالة الشديد يتم الإشراف عليها عدة شهور.
_ العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري:
قد يتم اللجوء إلى استخدام الأدوية المتمثلة في مضادات الاكتئاب، و المهدئات بالإضافة إلى معالجة آثار القلق.
إرشادات للمصاب بالوسواس القهري
_ التعبير عن ما يشعر به للمصاب بأي طريقة مثل الكتابة أو التحدث إلى شخص آخر
_ الاختلاط مع الناس وتوطيد العلاقات الاجتماعية يخفف من حدة الأعراض
_ ممارسة تمارين الاسترخاء وعدم التعرض لضغوط نفسية
_ أخذ قسط كاف من الراحة و النوم للتعامل مع صعوبات الحياة.
_ تناول غذاء صحي متوازن والحفاظ على نسبة السكر في الدم
_ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
إرشادات للتعامل مع المصاب بالوسواس القهري
_ معرفة شدة المرض والتعرف أكثر عنه
_ التعامل بصبر مع المريض وتفهم مخاوفه
_ مساعدة المريض في ترتيب أموره
_ مساعدة المريض على مقاومة بعض الأفعال القهرية
_ التحدث مع المريض عن مخاوفه وقلقه وطمأنته ونصحه بعدم إهدار الوقت
_ تشجيع المريض على متابعة جميع الجلسات العلاجية
المراجع
https://ar.m.wikipedia.org/wiki/اضطراب_وسواسي_قهري
https://www.webteb.com/mental-health/diseases/الوسواس-القهري