أعراض انغراس البويضة

متلازمة النفق الرسغي

تعد متلازمة النفق الرسغي حالة صحية يتأثر بها النفق الرسغي الواقع في منطقة معصم اليدين، وتحدث المشكلة الصحية نتيجة الضغط على الأعصاب الوسطية المتواجدة في منطقة المعصم والتي يحيط بها الأربطة والاوتار والتي تتمثل وظيفتها بتوصيل الاحاسيس إلى إصبع الإبهام والسبابة والبنصر ويقوم أيضا بتحريك العضلات في اليد، ويمكن أن يؤدي ذلك الضغط إلى حدوث إصابة في هذا العصب ويمكن أن يؤدي إلى تلف العصب، ناهيك عن حدوث الآلام التي تتراوح بين المتوسطة والشديدة، وبالطبع هناك أسباب أساسية لحدوث متلازمة النفق الرسغي سنعرضها في المقال مع أبرز طرق العلاج والوقاية من الإصابة.. 

أعراض متلازمة النفق الرسغي

_ الألم في منطقة المعصم يتراوح بين الخفيف العابر والشديد ويمكن أن يمتد إلى الذراع كلها 

_ حدوث تنميل وخدران في المنطقة المصابة تصل إلى كامل اليد 

_ حدوث ضعف في عضلات اليد 

_ ضمور في عضلات قاعدة الإبهام 

أسباب متلازمة النفق الرسغي

1. أسباب متلازمة النفق الرسغي الصحية حيث أن هناك بعض الأمراض التي من الممكن أن تزيد من حدوث متلازمة النفق الرسغي ومنها :

الإصابة بداء السكري.

انقطاع الطمث.

تغيرات حدوث تغير في الهرمونات أثناء الحمل

الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

قصور الغدة الدرقية.

التعرض لزيادة الوزن

الإصابة ببعض أنواع السرطانات.

2. عادات يومية خاطئة حيث أنه يمكن لبعض الممارسات اليومية التي يقوم بها المصاب في حركة يديه إن تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي ومنها :

طبيعة العمل التي تعتمد على القيام بالمهام اليدوية من مثل :

مستخدمو الحاسوب، وبعض الأعمال الفنية 

وأيضا عادات الحياة المختلفة مثل :

التدخين، تناول الملح بشكل مفرط ، بالإضافة إلى قلة الحركة.

تشخيص متلازمة النفقالرسغي 

_ الفحص البدني: حيث يعمل الطبيب على إجراء اختبارات لقوة عضلات اليد والأصابع 

_ الأشعة السينية: يقوم الطبيب بعمل صورة أشعة سينية للمعصم المصاب من أجل الكشف عن الأسباب وراء الألم في المعصم مثل: التهاب المفاصل، أو الكسر.

_ توصيل الأعصاب: وبهذا الاختبار يتم تمرير صدمة كهربائية عبر العصب لاكتشاف النبضات الكهربية التي تتباطأ في النفق الرسغي.

علاج متلازمة النفق الرسغي

1. العلاج الطبيعي

وذلك باستخدام كمادات باردة توضع على منطقة المعتصم وتهدف إلى التخفيف من حدة الألم فتلك الطريقة تعمل على تخدير المنطقة لعدم الشعور بالألم المتزايد. 

بالإضافة إلى عمل تدليك لمعصم اليدين عدة مرات في اليوم الواحد فتلك الطريقة تساعد على زيادة مرور الدم مما يؤدي إلى تخفيف الألم والأعراض 

2. العلاج الفيزيائي

من خلال عمل تدليك من قبل المعالج الفيزيائي الذي يقوم لتنشيط نقاط الضغط ويزيد من تدفق الدم في المنطقة مما يؤدي إلى تعزيز عمل العضلات ومنع الألم 

3. العلاج الدوائي

قد يصف الطبيب بعض أنواع الأدوية مثل 

مضادات الالتهابات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين للحد من الألم.

4. العلاج التكميلي

وذلك لاستعادة وظيفة العصب في المعصم مثل طريقة الوخز بالإبر التي تهدف إلى تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي 

5. العلاج الجراحي

يمكن اللجوء إلى العلاج عن طريق الجراحة في حال فشل جميع المحاولات السابقة في إزالة الألم وعودة المعصم لوضعه الطبيعي 

طرق الوقاية من متلازمة النفق الرسغي

_ العمل على تدفئة اليدين في فصل الشتاء، لأن البرد من شأنه أن يعرض المعصم وعضلات اليدين إلى التيبس والتصلب 

_ تجنب الجلوس الخاطئ لان ذلك يعمل على التأثير المباشر في أعصاب اليدين والمعصمين 

_ الابتعاد قدر الإمكان عن العمل والأنشطة التي تعمل على إجهاد المعصمين 

_ تجنب استخدام الجوال والحاسوب بشكل مستمر فترة طويلة من الزمن

المراجع 

https://www.webteb.com/articles/متلازمة-النفق-الرسغي-بين-الاسباب-والعلاج_19579

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/carpal-tunnel-syndrome/symptoms-causes/syc-20355603